Önemli Olan Tek Şey Senin Ne Hissettiğin

Hayat inişlerle çıkışlarla, acılarla ve güzel anlarla dolu. Zaman geçiyor. Günlerini neye ayırdığın, neyin peşinden gittiğin ve bütün bunları yaşarken nasıl hissettiğin önemli.

Başlıktaki “tek şey” biraz iddialı. Elbette hayat yalnızca hislerinden ibaret değil. Yaptıklarının sonuçları, sorumlulukların ve içinde bulunduğun şartlar da var.

Fakat kendi hayatını yaşarken nasıl hissettiğini sürekli en sona koyuyorsan burada düşünmen gereken bir mesele var. Dışarıdan iyi görünen bir düzenin içinde, hiç istemediğin bir hayatı sürdürüyor olabilirsin.

Başkalarının beğendiği hayatı mı yaşıyorsun?

İyi bir iş, güzel bir araba veya çekici bir sevgili isteyebilirsin. Bunları istemekte sorun yok.

Ama neden istediğini biliyor musun?

O işi yapmak mı hoşuna gidiyor, yoksa mesleğinin adını söylediğinde alacağın tepki mi? O insanla birlikte olmaktan mı keyif alıyorsun, yoksa yanında nasıl görüneceğini mi düşünüyorsun?

İnsanın kendi isteğiyle çevresinin beklentisi birbirine karışabiliyor. Bir hedefin peşinde uzun süre uğraşıp ona ulaştığında, beklediğin tatmini bulamayabilirsin.

Bu yüzden yalnızca “Bunu nasıl elde ederim?” diye sorma. “Bunu hayatımda neden istiyorum?” sorusuna da cevap ver.

Kendine inanmak için hiç şüphe duymaman gerekmiyor

Yeni bir şeye başlarken tereddüt edebilirsin. Bir görüşmeden önce gerilebilir, bir kararın sonucundan emin olamayabilirsin.

Bunlar ortaya çıktı diye bütün hazırlığın boşa gitmiş olmaz.

Özgüveni, hiçbir zaman şüphe duymayacağın bir ruh hâli olarak beklersen sürekli kendini kontrol etmeye başlarsın. “Yeterince emin miyim?” diye düşünürken yapacağın işe odaklanamazsın.

Bazı soruların cevabı ancak denedikten sonra ortaya çıkar. Hazırlığını yaparsın, ilk adımı atarsın ve sonucu değerlendirirsin.

Kendine güvenmek biraz da çıkan sonuçla uğraşabileceğine güvenmektir. Her şeyin istediğin gibi gitmesini garanti etmek değildir.

Bir sonuçtan bütün hayatının hükmünü çıkarma

Bir kadın senden hoşlanmadı. Bir iş başvurun kabul edilmedi. Üzerinde uğraştığın bir proje beklediğin karşılığı görmedi.

Bunlar canını sıkabilir. Fakat tek bir sonuçtan “Ben zaten hiçbir şeyi başaramıyorum” hükmünü çıkardığında, o olayın üzerine başka bir yük daha koyarsın.

Ne olduğunu daha somut incele.

Hazırlığında eksik mi vardı? Yanlış bir yöntem mi kullandın? Beklentin mi gerçekçi değildi? Yoksa senin belirleyemediğin bir tercih veya şart mı devreye girdi?

Her açıklama aynı yere götürmez. Eksik hazırlık daha fazla çalışma gerektirebilir. Başkasının tercihi ise senin değiştirebileceğin bir şey olmayabilir.

Şikâyet ettiğin meselede yapabileceğin bir şey var mı?

Bazı şartlar gerçekten zor. Bunları kabul etmek için her şeyi güzel göstermene gerek yok.

Fakat aynı sorunu her gün anlatmakla o sorun üzerinde çalışmak farklı şeylerdir.

Sosyal hayatından memnun değilsen hangi ortamlara katılabilirsin? İşinden memnun değilsen hangi beceriyi geliştirebilirsin? Günlerin birbirinin aynısıysa düzenine ne ekleyebilirsin?

Büyük bir değişiklik yapman her zaman mümkün olmayabilir. Yine de elindeki hareket alanını belirlemek işe yarar.

“Her şey kötü” cümlesiyle ne yapacağını bulmak zor. “Bu hafta şu konuda bir adım atacağım” dediğinde ise önünde somut bir iş olur.

Hayatında keyif aldığın şeylere yer aç

Bütün hayatını gelecekte elde edeceğin bir sonuca bağlama.

İşi alınca, ilişki başlayınca veya istediğin parayı kazanınca yaşamaya başlayacakmışsın gibi bekleyebilirsin. O sırada günlerin geçmeye devam ediyor.

Uğraşların olsun. Görüşmekten hoşlandığın insanlara zaman ayır. Merak ettiğin bir şeyi öğren. Sürekli ertelediğin bir etkinliğe katıl.

Bunların hepsini başarıya hizmet eden görevler hâline getirmen de gerekmiyor. Bazen bir şeyi doğrudan yapmaktan keyif aldığın için yapabilirsin.

Hayatın anlamı üzerine düşünürken de bu noktaya geliyoruz: Günlerini nasıl geçirdiğin, gelecekte sahip olmayı umdukların kadar önemli.

Kendi hislerini dinle, yaptıklarına da bak

Bir şeyi istemediğini uzun zamandır biliyorsan bunu görmezden gelme. Neden sürdürdüğünü düşün. Bir hedefi gerçekten önemsiyorsan da yalnızca o günkü isteğine göre karar verme; bazen devam etmek emek gerektirir.

Kendini tanımak bu ayrımları yapmayı gerektiriyor.

Hayatını değerlendirirken başkalarının alkışını bekleme. Kendi memnuniyetine, aldığın sorumluluklara ve yaptıklarının sonuçlarına bak.

Gerçekleri kabul et. Değiştirebildiğin şeyler üzerinde çalış. Kendi hayatında yaşamaktan hoşlandığın bir düzen kurmak için zaman ayır.