Duygusal Muhtaçlık Ve Ego Tatmini

Ego tatmini, günlük dilde insanın aldığı ilgi, övgü veya kabul sayesinde kendisini değerli, önemli ya da üstün hissetmesini anlatır. Takdir edilmekten hoşlanmak normaldir. Sorun, kendin hakkındaki bütün düşünceni bu takdire bağladığında başlar.

Duygusal muhtaçlık ise bu yazıda, kendi dengeni fazlasıyla başka bir insanın ilgisine ve onayına bağlaman anlamında kullanılıyor.

Kadın mesaj atıyor, günün güzelleşiyor. Mesajı kesiyor, kendini değersiz hissediyorsun. Daha onu doğru dürüst tanımadan, kendi gözündeki yerini belirleme yetkisini ona vermiş oluyorsun.

Bu iki kavramı birbirinden ayırmak önemli. Çünkü bazen bir kadını gerçekten istediğini düşünürken, asıl istediğin onun seni seçerek kendin hakkında iyi hissettirmesidir.

Duygusal Muhtaçlık Ve Ego Tatmini

Ego tatmin etmek ne demek?

Ego tatmin etmek, kişinin kendisini önemli veya yeterli hissetmek için dışarıdan bir karşılık araması anlamında kullanılır.

Birisinin senden hoşlanması güzel gelebilir. Başarının fark edilmesi de hoşuna gidebilir. Her sevinci problem haline getirmeye gerek yok.

Fakat aldığın ilgiyi kendi değerinin tek kanıtı olarak kullanmaya başladığında işler değişir.

Gerçekten görüşmek istemediğin birisinin ilgisini kaybetmek istemeyebilirsin. Bir tartışmada konuyu çözmek yerine mutlaka haklı çıkmaya çalışabilirsin. Bir kadınla yaşadığın yakınlığı, arkadaşlarına kendini ispatlamak için kullanabilirsin.

Burada karşındaki kişiyle kurduğun bağın yanında başka bir ihtiyaç vardır: Kendin hakkında belirli bir görüntüyü korumak.

Ego tatmini tek başına bir hastalık veya tanı değildir. Günlük davranışları anlamak için kullanılan bir ifadedir.

Bir kadını istemekle ona muhtaç hissetmek arasındaki fark

Bir kadını beğenirsin. Onunla konuşmak, görüşmek ve yakınlaşmak istersin. Bunlar kendi başına sorun değildir.

Muhtaçlık dediğim durum, bu isteğin yanında kendi sınırlarını ve hayatını kaybetmeye başlamandır.

Henüz tanımadığın birisini hayatının merkezine koyarsın. Küçük bir ilgiden büyük bir gelecek çıkarırsın. Onu kaybetmemek için söylemek istediğini söylemez, istemediğin şeylere evet dersin.

Ardından sürekli bir denetim başlar:

“Benden soğudu mu?”

“Yanlış bir şey mi yaptım?”

“Başka biriyle mi konuşuyor?”

Artık ilişkiyi yaşamaktan çok, beklediğin ilgiyi kaybetmemeye çalışıyorsundur.

Benim yaşadığım baskı da buydu

İlk dönemlerimde az sayıda kadınla iletişim kuruyordum. Yeni birisiyle tanışmak zor geliyordu. Bu yüzden elimdeki her konuşmaya gereğinden fazla anlam yüklüyordum.

Bir kadından numara aldığımda, o ihtimali kaçırmamam gerektiğini düşünüyordum.

Mesaj atmadan önce uzun uzun düşünüyor, nasıl yazarsam daha iyi karşılık alacağımı hesaplıyordum. Rahat olamıyordum çünkü her mesaj sanki son şansımdı.

Konuşma kötü gittiğinde de yalnızca o konuşmayı değerlendirmiyordum. Kendimi sorgulamaya başlıyordum.

Bazen görünüşüme, bazen zamanlamaya, bazen söylediğim bir kelimeye takılıyordum. Kendi kafamın içinde sürekli bir çıkış yolu arıyordum.

Benim için yorucu olan, tanışmanın kendisi kadar ona yüklediğim anlamdı.

Karşındaki kişiyi mi istiyorsun, seçilmiş olmayı mı?

Kendine dürüstçe sorman gereken bir soru var:

Bu kadınla zaman geçirmekten gerçekten hoşlanıyor musun, yoksa onun seni istemesi mi hoşuna gidiyor?

Sohbetiniz sıkıcı olabilir. Davranışları sana uygun olmayabilir. Birlikteyken rahat hissetmeyebilirsin.

Ama güzel olduğu veya çevrende ilgi gördüğü için seni seçmesini büyük bir başarı gibi görebilirsin.

Böylece kadın, tanımaya çalıştığın bir insan olmaktan çıkar. Kendine ve başkalarına bir şey kanıtlamak için elde etmek istediğin ödüle dönüşür.

Bu durumda ilişkiyi değerlendirmen zorlaşır. Sana iyi gelip gelmediğine bakmak yerine, kaybedersen nasıl görüneceğine odaklanırsın.

Alıcı-satıcı dinamiği açısından da kendi tercihlerini hatırlaman gerekir. Yalnızca onun seni isteyip istemediğine bakma.

İlgi azaldığında neden bütün günün değişiyor?

Birisinin ilgisi senin için çok önemli hale geldiğinde, küçük değişimler bile büyük anlamlar taşıyabilir.

Cevabı kısa yazmıştır. Önceki gün daha fazla konuşmuştur. Plan konusunda eskisi kadar istekli görünmüyordur.

Bunları fark edebilirsin. Fakat her ayrıntıyı kendi değerin hakkında verilen yeni bir karar gibi okursan sürekli dalgalanırsın.

Önce ne olduğunu ayır:

Gerçekten verilmiş bir söz tutulmadı mı? İletişim uzun süredir tek taraflı mı? Yoksa bir mesajdan büyük bir sonuç mu çıkarıyorsun?

Gerekiyorsa açıkça konuş. Sürekli aynı belirsizlikte kalmak istemiyorsan kendi sınırını belirle.

Ama bir insanın ilgisini, kendi içindeki bütün huzursuzluğu çözmekle görevlendirme.

Yakınlık istemek zayıflık değildir

Bu konuyu okuyunca “Kimseye bağlanmamalıyım, hiçbir şey hissetmemeliyim” sonucuna varma.

Sevilmek, yakınlık kurmak ve değer verdiğin insanla bir hayat paylaşmak isteyebilirsin.

Duygusal bağımsızlık, bütün bağları kesmek değildir. Bir bağın içinde kendi tercihlerini ve sorumluluklarını da koruyabilmektir.

İlişkinde bir beklentin varsa bunu ifade edebilirsin. Verilmiş sözlere uyulmasını istemen de normaldir.

Buradaki mesele, bütün özsaygını karşı tarafın her an gösterdiği ilgiye bağlamamaktır.

Muhtaçlık döngüsünü fark ettiğinde ne yapabilirsin?

Önce hangi davranışının seni tükettiğini belirle.

Sürekli telefonu mu kontrol ediyorsun? Kendi planlarını son anda mı iptal ediyorsun? İstemediğin şeylere sırf ilgi kaybolmasın diye evet mi diyorsun?

Bir davranışı seç ve onun üzerinde çalış.

Örneğin cevap beklerken bütün akşamını boş bırakıyorsan, önceden belirlediğin işine veya etkinliğine devam et. İletişim geldiğinde uygun zamanda cevap verirsin.

Seni rahatsız eden bir şey varsa uzun bir hesaplaşma hazırlamak yerine anlaşılır biçimde söyle.

“Son dönemde planlar sürekli belirsiz kalıyor. Görüşmek istiyorsan bir gün belirleyelim.”

Cevaba bak. Söyleneni davranışla karşılaştır. Aynı soruyu farklı biçimlerde tekrar ederek istediğin cevabı almaya çalışma.

Yeni insanlarla tanışmak faydalı olabilir ama tek çözüm değildir

Benim tanışma becerilerimi geliştirmem, mevcut birkaç konuşmaya yüklediğim baskıyı azaltmamda önemliydi.

Fakat sürekli daha fazla kadınla konuşmak, onay ihtiyacını otomatik olarak ortadan kaldırmaz.

Aynı ihtiyacı bu defa daha çok insandan karşılamaya çalışabilirsin. Mesaj sayısı artar ama içindeki değerlendirme değişmez.

Bu yüzden sosyal çevreni genişletirken kendi hayatını da kur. İşlerin, arkadaşlıkların ve sevdiğin uğraşların olsun.

Bir ilişki güzel bir katkı sunsun. Bütün hayatının çalışmasını sağlayan tek kaynak haline gelmesin.

Kendini değerli hissetmek için sürekli sonuç toplama

Her olumlu karşılıkta kendini yükseltip her olumsuzlukta aşağı çekiyorsan, hiç bitmeyen bir kanıt toplama işine girmiş olabilirsin.

Sonuçtan bağımsız olmak bu döngüyü fark etmek açısından önemlidir. Sonuçları görür, isteklerini ifade eder ve kendi davranışını değerlendirirsin.

Ama her sonucu insan olarak yeterliliğinin sınavına çevirmezsin.

Bir kadını sevmen veya istemen mümkün. Onun da seni istemesini arzulayabilirsin.

Fakat kendine değer vermeye başlayabilmek için önce onun seni seçmesini bekleme.

Şunları da sevebilirsiniz:


20 thoughts on “Duygusal Muhtaçlık Ve Ego Tatmini”

  1. bir kadın gözüyle değerlendirdiğimde bazı noktaları gerçekten haklı buldum. mesela ilişkilerde ego tatmini için kendisine ödül olarak seçtiği mükemmel kadını elde etmek ve bunun için kadını bunaltmak, beni nasıl sevmezsin ben sana tapıyorum sen de bana tapacaksın vesair gibi tavırlara girmek; bazı kişilik özelliğine sahip erkeklerde yaygın ve bu erkekler de narsistik komponentleri güçlü erkekler aslında sanılanın aksine.

    ben de bir önceki erkek arkadaşım hakkında böyle düşünmüştüm: beni ego tatmini için kendine ödül olarak seçmiş hatta beni tanımayan erkek arkadaşlarıyla bu hoşlantıyı bana açılmadan 1.5-2 YIL önce paylaşmış ve görüşmeye başlayınca hemen yetiştirmişti arkadaşlarına; sanki şunu demek istiyordu:
    "bakın ben de kız arkadaş yapabiliyorum hem de hiç birinizde bundan yok" fiziksel özellikleri ile ilgili kaygıları olan muhtemelen de birçok -GÜZEL kadın- tarafından çekici bulunmamış biriydi. o da arzulanmak istemişti. tıpkı bir zamanlar annesi onu nasıl koşulsuz sevdiyse şimdi bir başka yetişkin kadın onu arzulamalıydı.

    bana açıldıktan bir süre sonra şöyle demişti: "ben de senin benden hoşlandığını düşünüyordum aslında bir zamandır"… 🙂 duyduğum en amatör laflardan biriydi.. sonrasında da ilgimi kaybetmeye başlayınca "beni seviyosun ama kabullenemiyosun"a dönüştü. birçok kadın ve dahi erkek tarafından amiyane tabirle _yıkık_ olarak değerlendirilecek bir laf neresinden baksanız.
    ama şunu demek istediğini düşünmüştüm alt mesajdan: "beni nasıl sevmezsin, beni sevmene çok ihtiyacım var ve sevmeme ihtimalini düşünemiyorum. seni sevdiğim kadar senin de bana misliyle karşılık vermen lazım yoksa kimse tarafından asla sevilmeyeceğim. seni kaybetmekten öyle korkuyorum ki sensiz kalmak düşüncesi beni delirtiyor."

    bu tarz ifadeler kadınlarda partnerlikten çok ANNElik hissi yaratır canlar. hangi tip kadın olursa olsun. annenizden beklediğiniz tarzda çocuksu bir sevgi ile sevilmek istiyorsunuz aslında bunu yaparken.
    kadınlar için daha zor bir durum çünkü kadınlar için sevgi hem anne hem partner olarak bölünür, anne olmasa bile içgüdüsel bir durumdur. demiyorum ki sevdiğiniz kadına sevdiğinizi söylemeyin. söyleyin aynı şekilde karşılık vermesi için beklentiye girmeyin çünkü kimseyi olmayan hisleri için sevdiğini söylemye zorlayamazsınız ya da birşeyler verip paylaşıp şimdi de sen bana aynısını söyle diyemezsiniz. derseniz fena çakarsınız. bu durum sadece erkekler değil kadınlar için de geçerldiir bu arada. İNSAN için geçerlidir.
    sevin, ifade edin, emek verin.. karşılığı olur mu olmaz mı diye endişelenip hayata kahretmeyin. eğer karşılığı yoksa zaten onu zorla elde edemezsiniz, demek ki uygun değilsiniz. kadın isterse verir sevgisini, ve dahi erkek de öyle, hatta çocuk hatta hayvan da.

    KADINLAR SEZGİLERİ KUVVETLİ VARLIKLARDIR, İÇİNİZİ SİZDEN BİLE ÖNCE GÖREBİLİRLER.
    O YÜZDEN OLMAYAN SEYİ VARMIŞ GİBİ GÖSTERMEYİN, KENDİNİZ OLUN RAHAT OLUN VE SEVMENİN KEYFİNİ ÇIKARIN Kİ KARŞI TARAF DA SİZİ SEVMENİN ÖZGÜRLÜĞÜNÜ YAŞAYABİLSİN…
    O ZAMAN BİRBİRİNİZE VEREBİLECEĞİNİZ GÜZEL ŞEYLERİN OLDUĞUNU ZAMANLA ANLAYACAKSINIZ İKİ YETİŞKİN VE ARZULANABİLİR BİREY OLARAK.

  2. Yazını okuduğum her satırda kendimi gördüm. Şuan duygusal muhtaçlık yaşıyorum ve erkek üzerinden anlattığın olayı bir kadın olarak bizzat yaşıyorum işin özü en çokta kendi kendimize acı yaşatıyoruz ama bunu nasıl gidereceğimi bilmiyorum . Egomu nasıl yenebilirim bilmiyorum

  3. Saçmalama dostum kendine gel senin tel ilacin biraz sosyallesmek o olsa bi goreceksin hersey daha guzel olacak imkan yok mu cik disari kizlarla konus set ac o kadar sey okumussun dediklerine gore herkesin kendi derdi var sana zaman ayiracak cok az adam var dediklerimi yap sadece sosyalles oyundaki gelismeni sahaya aktar kizlarin ustunde dene telefon iste vs vs yardimci olmak istedim teldeydim yazim yanlislari icin affola

  4. Dostum okuduğunu anlamama problemin mi var? Yazı muhtaçlıkla ilgili sen aşırı muhtaç yorumlar atıyorsun. Psikolojini düzelt diyorum sen seks yok diye gelmiş zırlıyorsun. Bu kafayla hayatta sana başarılar.

  5. Hocam herşey tamam ama seks yok.Problem nerde bilemiyorum
    birde seks lokasyonu problemim var
    kendi evim yok bu durumda olaki seks olursa ne yapacım oda belirsiz
    otelmi yoksa olursa kızların evi falanmı
    bu konularla ilgili deneyimlerinizi fikirlerinizi yazabilmrisniz

  6. Daygame Adımları
    1.Beğendiğiniz kızı görmek
    2.Beğendiğinizi kızla gidip tanışmak
    3.Beğendiğiniz kızla sohbet etmek
    4.Beğendiğiniz kızla samimiyeti ilerletmek
    5.Beğendiğiniz kızla yakınlaşmak

    Sıralama hep aynı sonuçlar ise değişkendir

  7. sorun tam olarakta o zaten
    hiçbirşey okumanız gerekmiyor sadece harekete geçin
    ister herşeyi okuyun ister hiçbirşey okumayın %100 diye birşey yok
    Ama sizde çoğu kişi gibi gittiğiniz her kızı tavlama derdine düşmüşsünüz
    Bunlara hiç ihtiyaç yok yılmadan sadece hareket edin

  8. Nasıl bir yol izliyecegim bilmiyorum. Bir yol izlemem gerekiyor mu onu da bilmiyorum. Zamanla geçicek mi kendim mi bir şeyler yapacagim hiç bir fikrim yok. İşin kötü yanı ben şubat ayından beri birçok kaynaktan the red pill mgtow yok oyun bilmem ne diye okadar çok şey okudum ki tekrardan şubattaki başlangıçtaki halime dönmek çok üzücü

  9. İnsanın 2 dürtüsü vardır biri yaşamak biri sex
    Erkeğinde 2 isteği vardır biri para biri kadın
    Zaten dunyada başka ne varki
    O yuzden tabiki blogta bununla ilgili olacak gayet normal

  10. Jx romeo ilgilendiğin tek şey kız meselesi mi? Sanmıyorum, erkeklerin ilgi çekme nedenini biliyoruz ama bunu yapmalı mıyız nasıl yapmalıyız, sosyal medya nedir bunun hakkında kimseden bir yazı okumadım. Tecrübelerini dökmeni isterdim bu konuda.

  11. Daygame beğendiğiniz kızlarla gidip konuşmaktan ibaret
    Yani öyle aman aman buyuk bir olay değil
    Tek yapmanız gereken gidip bunu yapmanız
    Bunun başkada bir yolu yok
    Evet bazen çok kötü hissedeceksiniz bazense bulutların ustunde uçar gibi
    Bir noktadan sonra ise artık kızların tepkileri sizi pekte etkilemeyecek ve keyfinize bakmaya başlayacaksınız

  12. Muhtaçlık tamamen içsel bir olay
    Dışsal şeylerle bağlantısı pekyok
    Yakışıklı zengin olup muhtaç olan erkekleride biliyorum
    Kızlarda ise muhtaçlık hissi asla yok bu konularda
    Çunku heryerden yağıyor
    Açık ve net belirteyim hiçbir erkeğe bir kıza yağdığı kadar talep yağmaz
    Ancak ünlü falan olursa onlarında oranı zaten %1i geçmez
    Yani erkeklerin %90una yağmur gibi talep yağmaz
    Erkeklerin kızlara kızların erkeklere ihtiyacı vardır ama muhtaçlık apayrı bir olgudur

  13. Duygusal muhtaçlık veya fiziksel, ne olursa olsun bi gerçeklik,düşünsene atıyorum öyle bir evrimleşmişiz ki ortalama ve üstü bir erkekseniz tüm dişiler size ilgi duyuyorlar ve istenilen,bu konuda endişesi 0'a yakın bir cins oluyosunuz.Eğer ki boyle olsaydı zaten bu kadar muhabbete gerek kalmazdi.Daha önce de yazdığım gibi bu muhtaç olma ama karşı cinsin muhtaç olmayanı arama isteme paradoksunun çözümü ben kafamda nasıl görüp kendimi nasıl inandırıyorsamdan çok bu işin kabul edilip realist bi şekilde davranilmasiyla mümkün,ama burada ki püf noktası bu muhtaçlığı yaninda getiren durumun eğer ki ölecek olsak hiçbir değerinin olmayacağının bilinci ve yeri geldi mi kendinden bile vazgecebilme(aşağılık,muhtaç gorulmeme adına)feragat edebilme iradesini,cesaretini gösterebilmek lazim,bu da olmuşluktan çok devamlı kendini yenmeyi gerektiren ve metamorfoza atıf yapan bir gerçeklik(evrimin getirdiği).Bu işin teorik tarafı yoksa pratikte davrandiginin karşıtı bir durum getirmiyo,yalnızca o pratikteki davranışın(başkasını sallamama,cool olma vs.)bu mind setle daha otantik ve içten gelen(isteyerek yapilan ,bi ödevden ya da duyum olarak işe yararliligindan yapilan birşey olmasından çok)birşey olacaktır.

  14. Kimse sana yardım edemez. Bunu kendin için sen yapmalısın. Zaman alan bişey ama buna değiyor. Bazen yıllar alabiliyor. Dış dünyadan gelen etkilerin duygularına etkisini minimuma indirene kadar da sürecek. Bende de öyleydi. Üzüntü depresyon depresyon depresyon….. ama şuanda keyfim hep yerinde acılar güzel günleri doğuruyor.

  15. Dostum gencken sende bu sacma davranislarda bulundugunu soyluyorsun. Su anda bende bu duygusal muhtaclik icindeyim hatta oyleki su son 1haftadir gulmedim bile psikolojik olarak cokuyorum her gecen gun kurtulmaya calisiyorum ama cok gucsuz kalmisim

    Resmen her saat basi bloga bakiyorum benim icin bir yazi var mi diye.

    Kurtulmak istiyorum napmam lazim hic bir fikrim yok. Yardimsiz yapamiyacam sanirim enazindan uzun surucek kendi basima kurtulmam.

    Ozel olarak konusmayi cok isterim benim gibi olan baskalari icinde cok yararli olur. Cok farkli bir sey yasamiyorum gerci ama. Yinede bunu konusabilecegim bir dostum olmadigi icin yalnizlik iyice kiriyor

    Eger konusmak ulasmak istersen bi yorum birakabilirsin zaten her gun bakiyorum bloga ulasmak iste!ezsen de canin saolsun

  16. Oyun dunyasıyla tanışmak herkeste aynı gelişiyor
    Ve oyunu öğrenince herşey düzelecek sanıyor
    Ama aksine dahada batıyor
    Çünkü oyunun mentalitesi fiyasko biri
    Kadını elde edilecek bir kale gibi gör ve onu etkilemeye çalış
    Tum güc işte böylece gidiyor
    Oyun dunyasında adamların %90u saçmalıyor
    Amanın ne taktikler ne taktikler
    Kızları güldürmeye çalışmak sözüm ona kızla dalga geçmeye çalışmak
    kız gibi naz yapmak absurd absurd muhabetler

    zaten oyun dunyasında ilk tanıştığımdada saçma gelmişt
    ama adamlar bu kadar yazmışlar çizmişler bir deneyelim hesabı deneyince
    gerçektende garip bir insan profili oluşuyor
    tabi bunun bir önemi yok ama heleki bu saçmalıklardan sonuç beklemek dahada saçma

    dış ortamların olayı gidip konuşmaktan ibaret zaten ilerleyeceği varsa ilerliyor bitecekse bitiyor yani temiz iş

    ama sosyal ortamın olayını hiç çözemedim
    sosyal ortamda tek kıza yazılsan zaten uğraş dur
    olsada o kızdan ayrılmaya kalksan oda ayrı bir dert

    ne varsa dış ortamlarda var
    o yuzden sosyal ortamda erkeklerin bunalıma girmesini anlıyorum

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

×
Secret Link