Merhaba sevgili Yaşamın Pratik Gücü takipçileri bu makalemde ''ayrılık acısıyla nasıl baş edilmeli'' onu açıklayacağım.

Ayrılık Acısıyla Baş Etmek

(toc) #title=(İçindekiler Listesi)

1. Ayrılıkların Anatomisi

Bir kadınla tanışırsın, sohbetiniz akar gider belki çokta bir beklentin yoktur her şey kendiliğinden gelişiyordur. Samimiyetiniz arttıkça aranızdaki iletişim güçlenir ve bir ilişkiye dönmeye başlar. Kendini bir ilişkinin içinde bulursun ve gittikçe bağlanabilir, aşık olabilir ve ilişkinin hiçbir zaman bitmeyeceğini düşünürsün. Güzel giden bir ilişki kadar keyif veren ne var ki? Karşılıklı sevip sevildiğin bir ilişki bu hayattaki en güzel şeylerden birisidir. Yaşın gençken bu duygular çok daha bağımlılık yapıcı-güçlü şekilde hissedilir. Dünyanın tüm gri ve sıkıcılığına karşı bir aşk yaşamak seni bu dünyadan götüren bir idealizme sahiptir. Gerçek ötesi bir durumda yaşarsın ve her şey fazla güzeldir.

İlişki hiç bitmeyecek diye düşünürsün çünkü öyle gözüküyordur, kadını sürekli özlediğini fark edersin ve olumsuz şeylerin ilişkini mahvedeceğinden korkarsın. Bazen kadın gözünde daha da idealleşir cinsel istek bile hissedemezsin sadece saf bir sevgi ve koruma içgüdüsü hissettiğini fark edersin. Kendi kendine verdiğin yeminlerde her şeye ve herkese rağmen onunla olmak istediğini düşünürsün. Rüyalarına girer, onunla gezdiğin yerlerde anıların birikir ve yaşamında büyük bir rol oynar. Her şey güzel giden bir masal gibidir ve sen kendini buna çok kaptırmışsındır. Biteceğini düşünmezsin çünkü neden bitsin ki? İki kişi birbirini bu kadar çok severken ney engel olabilir ki? diye düşünürsün. Gönüller bir olduktan sonra aşılmayacak zorluk yok diye düşünürsün çünkü aşk her şeyi yenerdi en azından böyle biliyorsundur.

Geçen zaman bazı şeyleri değiştirmiş gibidir açıkçası ilişkin üzerine çok düşünmemişsindir, pek çok şeye kafa yormamışsındır. Mutlu ilişkisi olan bir adamın tüm bu bilgilere ihtiyacı olmaz o akışın içindedir her şey iyiyken kimse sorunlar bulmaz. Ancak bir noktada kadının sana eskisi gibi sıcak ve sevgi dolu davranmadığını fark edersin. ''Acaba canı mı sıkkın ne oldu?'' diye düşünmeye başlarsın. Sonuçta onu önemsiyor, seviyor ve geleceğini onunla kurmak istiyorsundur. Başka kadınlara bakmak gibi bir şey aklından bile geçmiyordur çünkü ihanet etmek senin kitabında yoktur. Neden canının sıkkın olduğunu sorarsın ve geçiştirmeli cevaplar hikayene eşlik eder. Düzeleceğini ve geçici bir değişim olduğunu düşünürsün ama ilişkide artık bir mesafe hissetmeye başlarsın kendi kendine kelimelerle açıklayamadığın ama ortada olan bir histir. O eski sıcaklık gitmiştir bir sorun vardır, çözülmesi gerekilen bir sorun vardır. O eski güzel günlerdeki gibi olmak istersin ancak kız arkadaşının mesafeli davranışlarını anlamlandıramazsın. Ne oldu ki bir hata mı yaptım acaba diye derin düşüncelere dalman, sorular sorman ve diğer şeylere tam bir cevap bulamazsın. İlişkideki iyi zamanlar geride kalmıştır ve anlamsız sorunlarla boğuştuğunu hissedersin. Bu süreç böyle devam ettiğinde kız arkadaşından eninde sonunda ''olmuyor, yürütemiyorum'' cümlelerini duyarsın.

Neden olmuyor? Niye olmasın? Ne oldu da böyle düşünüyorsun? Sana bir şey mi yaptım? Bir hatam mı var? Seni sevmek dışında bir şey yapmadım ki neden böyle söylüyorsun? düşünceleri kendini gösterir. Kendini sorgularsın, ona iyilikten başka bir şey yapmadığını, onu mutlu etmek için elinden geleni yaptığını, saygısızlık veya aldatma gibi şeylerden tamamen uzak durduğunu biliyorsundur. Sana göre mükemmel olan bu ilişki nasıl bitebilir? Hangi engel buna sebep olur ki? Kadına başka birisi mi var diye sorarsın son çare olarak ama birisi olmadığını belirtir. Cevapsız kalan sorularla devam etmek istersin, ayrılmak istemediğini hatta onunla evlenmek istediğini söylersin. Kadın ise ''düşünmeliyim, kafam çok karışık'' diyerek seni ateşe atar. Sen ise her şeyin yıkılması ve acı gerçekliğin pençesine düşen birisi olarak soğuk soğuk terlemeye başlarsın. Ne oldu ki böyle oldu sorusu aklında yankılanır durur. Keyfin tamamen kaçar, yeme isteğin ortadan kaybolur ve kendini teselli etmek istersin. Her adamın tesellisi farklı olur kimisi bir sigara bitmeden diğerini yakar, kimisi depresif müziklerde hislerinin yoğunluğunda kaybolur, kimisi alkolle bu anları hafızasından silmek ister kimisi kendini kaybeder. Kimisi ise olayın şokuyla ne olduğunu anlamaz çünkü onun uzun zamandır normali bu değildir.

Öyle ya da böyle ilişki biter, ortak çekilen fotoğraflar kaldırılır, takipleşmeler bırakılır ve ayrılığın sertliğine göre numaralar silinir ya da profiller engellenir. Daha düne kadar birlikte uyuduğun kadın ve gelecek hayalleri kurduğun kadının profil resmi artık yoktur. Tüm yaşananlar unutulmuştur tabi ki sen unutmamışsındır şehrin her köşesinde onunla anıların vardır. Sende kalan hediyeler ve eski mesajlarla fotoğraflara bakarak efkarlanırsın belki kimse görmezken ağlarsın. Çaresiz durumdasındır belki tekrar şans istemek istersin, tekrar konuşmak istersin ve hiçbir şey olmaz. Her şeyin bittiğini kabul edemezsin o olgunluğa ve güce sahip olmadığını düşünürsün. Geçmişin anıları gözlerini gölgeler ve onu unutamadığını düşünürsün. Nasıl bu kadar rahat ayrılabildiğini, verdiği sözleri nasıl hemen unuttuğunu ve nasıl işlerin bu hale geldiğini anlayamazsın. Sen acı içinde kıvranırken ve ağlamakla sinirlenmek için bahane ararken nasıl sensiz devam edebildiğini düşünürsün. Yalnızlığa merhaba dediğinde boşluğa düşersin. Ona alışmışsındır çünkü her yerdedir. Sabah günaydın mesajlarını, sesini, gülüşünü ve kokusunu özlüyorsundur. Hayattan aldığın keyif kaçmıştır. Sigaranın tadı zehir gibi, kahvenin acılığı boğazını yakan bir asit gibidir. Zaman geçmeye başlar artık bazı şeylere de alışırsın. Eskisi kadar zihninde yer edinmemeye başlar. Anılar silinmeye ve anlam yüklediğin şeyler yok olmaya başlamıştır. Eski mesajları tekrar okumak istediğinde katlanamazsın çünkü anlamını yitirmiştir mesajları silmeye başlarsın. Eski fotoğraflara baktığında artık anlamsız bakışların fotoğrafların bir değeri olmadığını gösterir. Eski anılar güzeldi ama artık yoklar o yüzden sende o anıları yok etmek istersin. Fotoğrafları silersin, sonra pişman olup geri getirirsin tekrar bakarsın. Sonra dayanamaz tekrar silip getirirken artık tamamen silersin. Ondan kalan hediyeler sevimli gözükür gözüne ama anlamını onlarda kaybetmiştir. Tüm verdiğin değerin yok olmasına şaşırırsın ee insanoğlu değil mi her şeye alışıyor diye düşünürsün. Hediyeleri atmaya kıyamazsın ama anlamsızdırlar bir değeri kalmaz. Bir poşete koyar rastgele bir çöp kutusuna atarsın. Her şey başlamış, yaşanmış ve bitmiştir. Belki başkasıyla gördüğünde kötü hissedersin, miden bulanır ve anılarının kirlenmiş olduğunu düşünürsün. Canını sıkar, geçmişe götürür seni ve soğuk suyla duş almış etkisi yapar. Sonra kendine gelirsin ve bunların çokta bir anlamı olmadığını düşünürsün. Herkesin yolları ayrılmıştır ve artık iki yabancısınızdır. Geçmişteki her şey tekrarlanmamak üzere bitmiştir.

2. Playboyun Doğuşu

Yaşanmışlıklar hayatın tozpembe olmadığını gösterir. Sevmenin, ilgilenmenin ve iyi olmanın yetmediğini deneyimlemişsindir. Neden işlerin böyle yürüdüğünü anlamak bazen çok zor olabilir çünkü yanlış yere baktığında yanlış neden sonuç ilişkileri kurarsın ancak gerçek tam arkandadır ona dönmek için darbe yemen gerekebilir. Her zaman bahsettiğim bir şey varsa 'kadınlardan iyi bir darbe yemeden playboy olunmaz' derim. Bu basit bir tespit büyük bir derin tecrübe içerir çünkü erkeklerin idealizmini kırar. İlişkilere artık o kadar romantik bir oğlan çocuğu gibi bakmazsın. İçinde her zaman iyiliği ve masum şeyleri isteyen oğlan çocuğu kalmaz. Hayatın acı yönlerini görmek seni olgunlaştırdığı gibi tepkisizleştirir.

Efendi bir erkek olmanın ve fazla duygusal olmanın bedelinin ağır olduğunu yaşamışsındır. Aklındaki sorular hala cevaplanmamıştır çünkü sana göre mükemmel giden ilişki neden bitti ki? Kadın neden seni terk etti ki? Oysa ona ne kötülük yapmıştın ne aldattın ne de başka bir şey yaptın. Sen sadece sevip önemsemene rağmen neden bitti? Romantik hikayeniz neden yarım kaldı diye düşünürsün. Cevaplar ise basittir aslında sorunu kadınlarda aramak çok bir anlam ifade etmez. Kadınları kalpsiz, çıkarcı ve kötü olmakla suçlamak bir işe yaramaz. Kuyruk acın seni öfkelendirir kadınlara karşı ama bir o kadar da kadınlardan korktuğunu fark edersin. Tekrar sevmek, güvenmek ve terk edilmek istemezsin ama kadınlardan uzak duramazsın. Mantığın sana bunun hata olduğunu söylese bile içgüdülerin kadınlara seni çeker. Doğana karşı gelemezsin güzel bir kadın gördüğünde onu beğenirsin ve onu tanımak istersin. Bir sürü kadını beğendiğini fark edersin ama kadınlar sana yabancı bir tür olarak gözükür. Onlarla ilişkilerde fazla kırılgan kalırsın, fark edilmez ve umursanmaz noktalarda da kalırsın. İlk ilişkinin şansa olduğunu ve şansının pekte yaver gitmediğini pek çok kadının seni takmadığını fark edersin.

Bir sorunun vardır ve kadınlarla ilişkilerini düzeltmek istersin. Biraz araştırma ve denemeler yapmaya başlarsın. Geçmişteki efendi erkek davranışların ve beta inançlarının yıkılmaya başladığını fark edersin. En önemlisi eskisi kadar umursamıyorsundur içindeki bazı hisler gitmiştir. Kadınlarla tanışmakta, konuşmakta ve buluşmakta ilerlemeler kaydedersin. Hiçbir şey sana çokta özel ve vazgeçilemez gelmemiştir. Kadınların oyununu onlara karşı kullanmaya başlarsın. İlişkilere idealist aşık bir beta gibi yaklaşmamaya başlarsın. Gittikçe umursamaz bir piç olmaya başladığını fark edersin ve kadınlar artık seni daha çok seviyor gibidir. Daha hızlı sonuçlar almaya ve kaçamaklar yaşamaya başlarsın. Bu dünyada neyin nesi böylesi diye düşünürsün. Neler yapıyorum ben bana neler oldu diye kafan karışır. Farklı bir gerçekliktesindir ve bu gerçeklik bu kadar zaman neredeydi? Ben neden bunları fark etmedim ve yaşamadım diye düşünürsün. Sen değiştikçe kadınların sana verdiği reaksiyonlar değişir. Kadınların bakışlarında arzuyu ve isteği görmeye başlarsın. Sen artık iflah olmaz bir playboy olursun olayın duygusal boyutu seni ilgilendirmez. Pek çok kadının senden gizlediği sevgilisini seninle aldattığını fark edersin. Geçmişteki senlerden bir sürü vardır ve bu çocuklarda senin geçmişte bulunduğun zayıf konumdadır. Onlar bu oyunda kaybediyorlardır ve sen ise ne kadar şanslı olduğunu fark edersin çünkü uyanmışsındır. Derin bir bilinçsizlik uykusundan uyanıp acı gerçeklerin içinde yaşamaya alışmışsındır. Hayata baktığın kirli ve puslu gözlüklerin artık tertemizdir. Gerçekliği olduğu gibi algılamakta hiçbir sorun yaşamazsın.

3. Ayrılık Acısıyla Baş Etmek

Ayrılık acısının zor olduğu bir gerçek ve sana özgü bir şey değil. Her erkek hayatının bir döneminde yaşıyor kimisi daha erken kimisi daha geç ama oluyor. Bugün evlilikler bile nefesinin son demlerinde yanında eşin varken bitmiyor daha çok bir hakimin bir celsede bitirdiği bir davada bitiyor. Ayrılıklar hayatın bir gerçeği ne kadar kabul etmek istemesek de oluyor. İnsan ilişkileri idealist değil ve hiçbir ilişkinin sonsuza kadar gideceği yok. Kabul etmesi zor bir gerçek olsa da insan her şeye alışıyor. 

İlk terk edilen erkek sen değilsin ve son olmayacaksın. Başına gelen şey kaderin talihsiz bir cilvesi olabilir ama her zaman birilerinin başına geliyor. Bu açıdan kendini özel görmemelisin bu yüzden kafan rahatlasın. Bu acı atlatılabilir bir şey evet ilkte büyük bir acı hissedebilir ve gerçeği kabullenemeyebilirsin. Bu acı bazı adamların kendi hayatlarına son vermelerine bile neden olabiliyor ama alışıyorsun ve geçiyor, uçuyor ve gidiyor. Bazı şeyler bittikten sonra nasıl öyle hissettiğini anlamıyorsun. 

İlk olarak kendini değiştirmen, geliştirmen ve güçlendirmen gerekiyor. Bazı inançların, gerçekliğin ve düşüncelerin değişmeli. Yaşama tekrar dönmelisin hem de eskisinden çok daha iyi olarak. Kendine bakan, karizmatik, çekici, değerli, özgüvenli ve neşeli bir adam olmalısın. Üzerindeki ölü toprağını atmalı ve yaşama geri dönmelisin. Tek bir kadını özel görme hastalığından sıyrılmalı ve asıl gerçeklik olan pek çok kadınla mutlu olabileceğini bilmelisin. Herhangi bir kadınla da yeterli zaman geçirsen onun özel olduğunu düşünürsün ama bu temelde bir yanılgıdan öte değildir. İnsan her şeye alışır bir ilişkiye de yalnızlığa da mutluluğa da acıya da. Bu noktada senin olgunca gerçekleri kabullenip kendini geliştirmen gerekiyor. Bir erkek olarak 'erkek olmakta kötü' ve davranış açısından beta olamazsın. Kendini en iyi şekilde inşa etmen gerekiyor, her yanlış alışkanlığını düzeltmen ve kendini değiştirmen gerekiyor. Sen iyi hale geldikçe hayatta da istediğin noktalara gelmeye başlayacaksın. Tüm bunlar sürecin doğal parçaları ve değişimi gerçekten istediğinde değişeceksindir.

Ayrılık acısını aksiyonla ve yaşama geri dönerek atlatmak en iyisidir. İlkte başka kadınlarla konuşmak istemeyeceksin, modun olmayacak ve depresif ruh halinde olacaksın ama doğru yerde yeterince zaman geçirirsen düşüncelerin değişmeye başlayacak. İlgini çeken bir sürü kadın olduğunu fark edeceksin belki bu gerçeği kendine bile ilkte itiraf edemesen de zamanla eğlenceli moda ve daha çok gülen bir adam haline gelmeye başlayacaksın. Oyunun kurallarını anlamış, ilişkileri aşırı ciddiye almayı bırakmış ve keyif alan birisi olacaksın tüm amacımız da tam olarak bu işte acıyı zevke dönüştürmek...