Sosyal medyada sürekli olarak erkekler üzerine gerçekçi olmayan beklentiler dile getiriliyor. Özellikle anonim platformlarda bu tür şeyler çok fazla olabiliyor. Erkek dediğin en az 185 boyunda olur, parasız erkeği annesi bile sevmez, aleti 22 cm'den kısa erkek erkek değildir, erkek en az 2 saat sevişir, erkeğin arabası bmw olur altına binen erkek değildir, erkek yönetici olur başka işte çalışan erkek değildir gibi söylemler başını almış gidiyor. Erkekten her zaman beklenti yüksek olabilir ancak bunların çoğu gerçekçi değildir. Bazı şeyler kontrol edilebilir değilken bazılarına ise ulaşmak imkansızdır. Bazı tavsiye verenlerde erkeklere gerçekçi olmayan standartlar dayatabiliyor bu ise çoğu erkeğin kendini yetersiz hissetmesine, kusurlarından dolayı kendinden nefret etmesine, özgüvenini ve tüm özsaygısını yitirmesine yol açmaktadır. Bu yüzden erkek depresyonu kadın depresyonundan çok daha yaygın ve pek çok intihar bu yüzden gerçekleşiyor. Bu açıdan bu tür saçmalıkların önemli olmadığını sağduyusu yüksek ve olayların içinden birisinin net bir şekilde açıklaması gerekiyor. Bu konuda daha önce kimse değinmedi ancak ben tüm detaylarıyla değineceğim.
1. Para ve Arabayla İlgili Saçma Beklentiler
Herkes zengin olsa ve iyi bir hayat yaşasa ancak bu gerçekçi değil. Hayatın içinde herkes aynı miktar para kazanamıyor ve bunun yüzlerce farklı sebebi var. Her erkeğin zengin olması mümkün değil ve bu tür bir beklenti de gerçekçi değil. Erkekler toplumda çok farklı segmentte işleri yapmaktadırlar ve özellikle genç erkeklerden milyoner olması gibi saçma beklentiler olması anlamsızdır. Türkiye'de milyoner oranı nüfusun %0,01 kadarına hitap ediyor ve bu oran çoğu ülkede benzer bir şekilde gidiyor. Bu açıdan milyoner olmayan erkek adam mıdır ya da lüks arabası olmayan erkek dışarıda erkeğim diye gezmesin tarzı şeyler tamamen bir saçmalıktan ibarettir.
Erkeklere tavsiye verenlerin düştüğü bir hata da 20 yaşında ki genç erkek kız arkadaş bulamıyor, sosyal hayatı yok ve bazı kaygıları varken ona milyoner ol kızlar gelir veya kariyer yap kızlar gelir tarzı tavsiyelerin verilmesidir. Hem bu tavsiyeleri uygulamak imkansız hem de uygulasan bile milyoner olman yıllar sürecektir. Bu ise sorunun direkt çözümü değil ve çoğu zaman sorunla alakalı bile değil. Baba parası yemiyorsan kendi paranı iyi kazansan bile kadınlara ve eğlenceye pek zamanın kalmayacaktır. Çok iyi para kazanan tanıdığım adamların başını kaşımaya zamanı yok. Bu adamlar iyi para kazansalar da ne sosyal hayatları var ne de aşk hayatları. Çoğu zaten evlenmiş oluyorlar. Bu açıdan 20 yaşında üniversitede normal hayatı olan genç erkeğe milyoner ol, süper zengin ol demek onu imkansız görevlere sürmek ve sorununu direkt çözememektir. Bu durum ise faydalı bir tavsiye değil ve tamamen zararlıdır çünkü milyoner ol demek basitken bunun nasıl yapılacağı dünyanın en zor işlerindendir. Türkiye gibi gelişmemiş bir ülkede sıradan bir gence böyle bir şey dayatmak saçmalıktır.
Çoğu erkek para ve işi konusunda komplekslere sahip. Bir sürü mesaj alıyorum ve çoğu erkeğin işinden ve parasızlığından utandığını görüyorum. Normal işte çalışanlar kendilerini çok yetersiz ve depresif görüyor. Bu açıdan kendilerine olan tüm saygı ve sevgileri yok oluyor. Herkes yükselmek zorunda değil yani bazı kişilerin alanlarında yükselmek kolayken bazılarında zordur. Her erkeğin delicesine zengin olması veya kariyerinin zirvesinde bir CEO olmasını beklemek hatadır. Pek çok farklı işte çalışan erkekte bu yüzden depresyona giriyor. Sosyal hayattan çekiliyor ve yaşamdan nefret ediyorlar.
Para kadınlarla ilişkilerde çokta önemli bir detay değil. Milyoner olmana, lüks arabanın olmasına, süper villa da yaşamana veya kariyeri yüksek bir CEO olmana gerek yok. Çoğu zaman iyi iletişim kurabilen, kendine bakan, formunu koruyan, iyi giyinen ve oyunu olan bir erkeksen kız arkadaş da edinirsin kendince bir çevrende olur. Kendine bu kadar yüklenip gereksiz stres altına girmemelisin. Mesleğinden de utanmamalısın bir sürü erkek garson, kasiyer, kurye, inşaat işçisi veya mavi yakayla beyaz yakalı işlerde çalışıyor. Her erkek öyle delicesine paralar kazanmıyor ülkenin gerçekleri ve yaşamın pahalılığı ortada. O yüzden sana bu tür saçma ve gerçekçi olmayan beklentilerin dayatılmasını ciddiye almamalısın. Bu tür şeyler dayatanların çoğunun da bir başarısı olmayan kişiler oldukları ortadadır. Hiçbir kadın senden bu tür beklentiye giremez zaten böyle beklentisi varsa o kadına bol şans dilemelisin. Yaşam koşullarından ve çalışmandan utanma. Cebinde az paranın olması seni daha az erkek yapmıyor. Bunu da asla kompleks haline getirmemelisin. Normal bir araban varsa da bundan utanmayacaksın ve bunu gizlemeyeceksin. O yüzden böyle şeyleri sürekli düşünüp dert edip kendine yaşamı zehir etme. Para hayatın bir gerçeği ama herkesin milyoner olması diye bir şey yok. Kendinden gerçekçi olmayan beklentiler içerisine girme. Gerektiğinde daha çok çalış, gelirini arttır, riskler al ve dene ama hayatın net gerçeklerinden kaçarak kendini de kandırma. Herkesin süper zengin olması sisteme uygun değil ve böyle bir şey de gerçekçi bir beklenti değil. O yüzden hayatını kendi imkanların içerisinde yaşa ve bazı şeyleri çokta kafana takma çünkü o kadar önemli değil.
Para ve araba mevzusuyla ilgili son sözleri söyleyip bu konuyu kapatıyorum. Hiçbir zaman öyle çok parası olan birisi değildim ve parasızda kalmadım. Gerektiğinde garsonlukta yaptım çalıştım ve kendi paramı da farklı işlerden hep çıkarttım. Lüks markalardan giyinmedim ve lüks arabam olmadı. Açıkçası bunun kadınlarla ilişkilerime çokta bir etkisi olmadı. İlkte çok önemli olduğunu düşünüyordum çünkü oyunum ve özgüvenim yoktu ancak zamanla kadınların çokta takılmadığını fark ettim. Birlikte olduğum kızlara yazan bir sürü zengin eleman var ama kız benimle takılıyor. Bunu kendi hayatımda yaşayarak görmesem bende inanmazdım ancak kadın için o erkeğin arabası veya parası çokta önemli gelmiyor. Kadınlar duygusal varlıklar ve duygusal olarak erkekten etkilenmemişse ilgilenmiyor. Paralı olup bu işlerde başarısız olan bir sürü adam var. O yüzden gelip ''paran yoksa bu işler boş'' tarzı konuşanları ciddiye alma. Çok paran olmasına gerek yok ancak hiç paran yoksa da biraz para kazanıp hayatını düzeltmeye odaklanmalısın. En azından 3-5 takılmanın masrafını çıkartacak kadar paran olmalı ama gerçekten kaliteli bir adamsan kadın seninle evde takılmayı, parklarda oturmayı veya sahil kenarlarında içmeyi lüks mekanlara tercih edecektir. Ben bunu defalarca kez yaşadım ve o yüzden paran yok diye depresyona girip hayata küsme. Para kazandıracak şeylere de odaklan ama kendine olan güvenini de yitirme.
2. Boyla İlgili Gerçekçi Olmayan Beklentiler
Erkeğin boyuyla ilgili saçma beklentilerde sıkça gündeme geliyor. Uzun boylu olmak evet bariz bir avantaj ve kısa boylu olmak bariz bir dezavantaj ama bu seni daha az erkek yapan bir şey değil. O yüzden boyu 185'den kısa erkekler adam değildir, 185 altı erkekler intihar etsin, kısa boylu erkekler yok olsun tarzı şeyler yazanlar saçmalamaktadırlar.
2021 yılı Türkiye erkek boy ortalaması 171 cm iken kadın boy ortalamsı 164 cm. Bu açıdan kim nasıl oluyor da erkeklerin çoğunluğunu boydan dolayı erkek olmaktan atıyor anlamak zor. Bu tür toksik ve yıkıcı troll fikirlerin yayılmasını ciddiye almamalısınız. Çoğu erkek boyunun yetersiz olduğunu düşünüyor ve bu da kısa boylu erkeklerin depresyona girmesine yol açıyor. Bir erkek 170 boyundaysa hayata küsecek veya intihar edecek kendinden nefret edecek değil. Boy zaten değiştirilemeyen bir özellik mesela şişman olmak gibi değil. Şişman olmak kişinin kontrol edebileceği bir şeyken boy öyle değil. En fazla 2-3 cm uzatabilirsin ayakkabıyla falan ama boy hayatın boyunca değişmeyen bir şeydir.
Kısa boylu erkekler daha az erkek veya gereksiz gibi şeyler söyleyenlerden uzak durun. Burada bir dezavantajınız olsa bile bu kapatılamayacak, sürekli kafaya takılacak veya kendinden nefret edilecek bir şey değil. Bu kusurundan dolayı hayata küsen, kadınlarla ilişkilerden kopan, gittikçe öfkeli veya sinirli hale gelen bir sürü erkek var. Boyunuzla ilgili kompleks yapmayın bununla barışık olun. Gerektiğinde kendinizde espri yapabilirsiniz. Kadınlar size bununla ilgili palavra testi attığında bile reaksiyon vermeyin. Ben dünyanın en karizmatik kısa adamıyım gibi şeylerle gülerek cevap verin. Bu yöntem zaten pek çok kusurda işe yarıyor çünkü herkesin farklı kusurları var.
Kısa boylusun diye aşk hayatın veya sosyal hayatın olmayacak diye bir şey yok. Kendinden uzun kadınları da etkileyebilirsin yeterli özgüven, eğlenceli olmak, karizma ve sosyal yeteneklerle bu mümkün. Pek çok kısa boylu adamın kendisinden uzun sevgilisi olduğunu gördüm bunu neden yapamayasın ki? Onlar yapıyorsa sende yaparsın ve bu süreç kolay da olmayabilir. Seni zorlayan ve acı veren bir süreç olsa bile bunu başarırsın. Kenara çekilip hayattan nefret ederek ve kendinden nefret ederek yaşayamazsın. Pes etmemelisin ve buna da gerek yok. Kendini geliştirerek hayatını yaşamaya devam edeceksin zaten boyun kontrol edebildiğin bir şey değil o yüzden bunun üzerine düşünmeyi de bırakmalısın. Bazı erkekler bunu öyle kompleks ve takıntı haline getiriyor ki her şeyi kısa boylarına bağlıyorlar. Zaten söylediğim gibi Türkiye'nin boy ortalaması 2021 yılında 171'di ve son 30 yılda 3.5 cm uzama gerçekleşti. Geçmişteki insanlar zaten bizden baya kısalardı sağlıklı beslenme genel boyun uzamasını sağlıyor. Boyunu takıntı yapma, kendini geliştir ve özgüvenini toparla.
3. Kaslarla İlgili Gerçekçi Olmayan Beklentiler
Vücut geliştirme ve fitness endüstrisini severim. Spor yapan ve yapmayı seven bunu da herkese öneren birisiyimdir. Bir erkek için kaslarını geliştirmek her zaman idealdir ve güzel bir amaçtır. Bir erkeğin yıkıcı enerjisini spor salonunda yapıcı bir şeylere dönüştürmesi ve kimseye zararı olmadan kendi değerini yükseltmesi kadar da güzel bir şey yok. Bu açıdan fitness'a büyük önem veren birisiyimdir.
Fitness'a yeni başlayanlar çok bilmese de ilerleyen kişilerin hep bildiği bir şey vardır. Genetik bu işte önemlidir ve gelişimi belirler herkesin genetiği bu alanda çok iyi işler çıkarmayı sağlamaz tabi daha önemlisi ilaç kullanan vücut geliştirmeciler bundan da kimseye bahsetmez. Doğal olarak vücut geliştirmenin hep bir sınırları vardır çünkü bu spor bir hormon sporudur. Vücut doğal olarak çoğu zaman yeterli testosteronu üretemez ve hormon takviyeleri almak gerekir. Ayrıca ideal erkek vücudu olarak gösterilen çoğu vücudun ilaçlı olması da ilginçtir. Ben hiçbir ilaçlı sporcunun emeğini, fedakarlıklarını ve aldığı riskleri küçümsemiyorum. Bu işin ilaç al sende yaparsın gibi olmadığını ilaçlar ve tüm her şeyi doğru yapmaya rağmen yıllar sürdüğünü, sağlığını riske atarak bu hayalde giden erkeklerin olduğunu biliyorum. Tüm bunlara saygı duyuyorum ancak hayatın ve insan doğasının gerçeklerini de göz ardı edemem.
Kas geliştirmekle ilgili en büyük problem avcı-toplayıcı atalarımızın kaslara ihtiyaç duymamasıydı hatta doğada fazla kaslı olanlar elenmiştir çünkü vahşi hayatta daha fazla kas demek daha fazla enerji ve daha fazla kalori demektir. Bunu sağlamak ise çoğu zaman çok zor olmuştur. Tarih boyunca insanlar kıtlıkla savaşmış ve yetersiz beslenmeye sahip olmuştur. Bu açıdan anatomik olarak goriller gibi sadece hormonlar sayesinde kas yapamıyoruz. Atletik performans her zaman kaslardan önemli olmuştır. Avcı toplayıcı atalarımıza bakarsanız vücutcuların zargana dedikleri sıska ama sıkı adamlar olduklarını görebilirsiniz. Bu özellik bazı erkeklerde hala aktif devam ediyor ne kadar yerse yesin kilo alamayanlar var. Bu açıdan insanın evrimsel geçmişini bilmek beklentileri ona göre ayarlamak lazım.
Doğal olarak vücudunu geliştirmek yıllar alacak bir süreçtir. Çoğu kişinin bu sporu yapacak ortalama genetiği var sadece daha fazla sınırları zorlaması lazım. Bu sporu yapmak ülkemizde çok maliyetli ve zor olduğunun da farkındayım. İyi beslenmeyi sağlamakta çoğu genç için hiçte kolay değil ama bu spor için fedakarlık yapmaya da değer.
Şimdi ise instagramda popülerite kazanan ve ideal erkek vücudu olarak öne çıkan vücutların çoğunun ilaçla yapıldığu gerçeğine değinmem gerekiyor. Normal erkeğe bu vücudu dayatmak veya buna ulaşmasına yönlendirmek saçma bir tavsiyedir. Herkesin bu işi yapacak imkanı, zamanı ve ilgisi olmayabilir. Ayrıca herkesin genetiği o seviyeye çıkmayı sağlamayabilir ve doğal olarak o seviyeye kişi asla çıkamayabilir. Doğal olarak 5-6 yıl spor yapan bir kişi neredeyse limitine ulaşmıştır yani ölçü alamaz çünkü ölçü aldığı an yağlanmaya başlar ve çoğu zaman define kalması da küçük gözükmesine yol açar. Bu açıdan bu tür beklentilerin gerçek olmadığını ve fitness gurularının bu gerçeği gizlediğini söylemek mümkün. Supplement satışlarını etkilememek için bunu gizleyenlere bir şey demiyorum ancak işin gerçeği ortadadır. Bunu her zaman göz önünde bulundurmak ve vücudunuzu inşa ederken gerçekçi noktalarda kalmalısınız. Sakatlanmadan ve sağlıklı bir şekilde bu sporu yapmak idealdir. Kendi genetiğinizi ve sınırlarınızı bilin bundan da memnun kalın. Steroid kullanmaya ve sağlığı riske atmaya gerek yok zaten çok iyi seviyede olup artık yarışma düşünen birisi değilseniz zaten beklentilerinizin gerçekçi olması lazım ve sana dayatılan çoğu vücut standardının da saçma olduğunu bil. Özellikle kadınları etkileyeceğim diye ilaç kullanmak gereksizdir. Fit ve sağlıklı bir vücut yeterlidir gidip yarışmacı olmana gerek yok. Vücudun konusunda da komplekslere ve çekincelere girme. Olabildiğince geliştirmeye odaklan ancak kadınların buna aşırı takıntılı olmadığını da bilmelisin. Benim ortalama bir vücudum var ve bugüne kadar ciddi bir dezavantaj yarattığını söyleyemem. Bende spor yapıyorum ve vücudumu geliştiriyorum ama bunu gerçekçi beklentilerle daha salaş şekilde yapıyorum. Erkeklere vücut geliştirme tavsiyesi vermek her zaman iyidir ve faydalıdır ancak işin bu boyutlarını da bilmelidir. Bazı genç erkekler kız arkadaş edinemiyor ve onlara vücut yap kızlar gelir zaten tavsiyesi vermekte saçmadır. Bu erkeğin 2 yıl kızlardan uzak durup hiçbir aksiyon almayıp spor yapması her şeyi değiştirmeyecektir. Kadınların daha fazla ilgisini çekse de yine oyunu olmadığı için hayal ettiği şeyler olmayacaktır. Aksiyonu her zaman al ve sporunu da yap. Sadece çok çelimsiz ve çok şişmansan aksiyon almadan önce bunu düzeltmen daha iyi olacaktır.
4. Penis Boyu ve Cinsel Performansla İlgili Gerçekçi Olmayan Beklentiler
Erkekle ilgili en çok spekülasyon yapılan ve saçma beklentiler içine girilen alanlardan birisine geldik. Yok erkek adamın dalgası 20 cm'den aşağı olmaz, erkek dediğin 2 saat durmadan seks yapar yok erkek adam şöyle yapar böyle yapar saçma edebiyatının gerçekçi olmadığı ortadadır. Bunda en büyük etken ise pornografi sektörüdür. Erkek porno aktörleri çok özel olarak seçilir yani erkek grubunun çok azından seçilirler. Buna özel diyet yapar, antrenman yaparlar ve daha önemlisi steroid ile viagra kullanırlar. Pornolar ayrıca özel olarak çekilir bazılarında ise farklı günlerde çekim sağlanır. Gerekli araştırmayı yapan kişi bu işin arka planındaki gerçekleri net bir şekilde görür.
Türkiye'nin ortalama penis boyu 13,7 cm'dir ve ortalama cinsel ilişki süresi ise 2-3 dakikadır. Bu açıdan gerçekçi olmayan beklentilere girmek anlamsız ve saçmadır. Evrimsel olarak zaten erkekte bu yönde bir seçilim yok çünkü modern saçmalıklar gerçeklere gölge düşürüyor. İlk olarak penis boyu bir seçilim etkeni olmamıştır yani bu en son süreçte gelen bir şeydir ve ortalama bir penis erkeklerin binlerce yıl üremesini sağlamıştır yoksa zaten herkesin dalga 20 cm olurdu. Bazı bölgelerde penis boyu daha da kısalıyor mesela Asya ülkeleri gibi ve Afrika gibi yerlerde ise penis boyu daha fazla uzuyor. O yüzden penis boyu üzerine komplekslere girmek anlamsızdır. Boyunuz gibi penis boyu da değiştirilebilen bir şey değildir. Bazı egzersizler çok minimal faydalar sağlasa da bu değişmez bir şeydir. Büyütücü ilaçlar ise penisin kısa sürede iflas etmesine ve ciddi sağlık sorunları yaşatmasına yol açıyor. 2000'li yılların başında çok popüler olsa da artık bu ilaçların tümünün satışı yasa dışıdır. Bu açıdan penis boyutuna çok takılmak bunu kompleks haline getirmek ve bundan utanç duymak hatadır. Çoğu erkek bu konuyu arkadaşlarına bile açmıyor herkes ortalamanın üzerinde sayı söylüyor. 12 cm olan adam ortamlarda 18 cm diyor yani bu erkek egosunun komik yönlerinden birisidir ve kimse bu konu yüzünden aşağılanmak daha az ve yetersiz erkek olarak gözükmek istemiyor ancak hayatın gerçeği bu. Çoğu erkek 11-15 cm arasında penise sahip gözüküyor ve bu normal yani herkesin 22 cm dalgası yok o yüzden çok kafaya takılacak ve stres yapılacak bir şey yok. Bu yüzden seks yapmayan erkekler var ve tüm hayatları depresyonda geçiyor adam sürekli kendini aşağılayıp yetersiz görüyor.
Boyu mu işlevi mi konusuna da gelirsek açıkçası boyunun uzun olması iyi olsa da çoğu kişi bu şansa sahip değil. Bu açıdan geriye kalan şey işlev oluyor. Yapılan araştırmalarda ortalama bir penisin cinsel tatminde herhangi bir sorun yaşatmadığını gösteriyor zaten kadın orgazmı çoğu zaman psikolojik temellere dayalı oluyor. O yüzden boy konusunu burada kapatıyorum zaten yapılabilecek bir şey yok o yüzden dert edilecek bir şey de yok çünkü boyu uzamayacak bundan dolayı hayatı da kendine zehir etmeyeceksin.
Penis boyundan sonra ki en saçma beklentilerden birisi de cinsel performanstır. Çoğu erkekte cinsel performans anksiyetesi de bu yüzden oluşuyor çünkü hayatın en büyük gerçeklerinden birisi erken boşalma sorunudur. Bir diğer sorun ise sertleşememe sorunudur ki bunlar yaygın problemlerdir. Genelde erkekler erken boşalmada ''ilk kez böyle oldu hiç böyle olmazdı'' yalanını kadınlara söylemekte ve ortamlarda ise 2 saat aralıksız makine gibi diyerek sallamaktadırlar. Erkek egosu gerçekten komik ve ilginç bir şey. Şimdi işin gerçeği şudur ki erken boşalmak çoğu zaman adaptif bir durumdur. Vahşi doğada atalarımız saatlerce sevişecek şekilde evrimleşmedi. Sevişmek için çok kısa zaman var yani erkek bir an önce spermlerini aktarmalıdır. Bu durumda erken boşalanlar avantaj yakaladı çünkü zaman yok. Ayrıca kabile yaşamında da insanlar çok sıkışık şekilde yaşıyordu yani sevişmeye yine alan yoktu. Sevişmek modern zamanlarda keyif için yapılan bir aktivite haline geldi çünkü prezervatif ve doğum kontrol hapları bunu sağladı. Pornografik içerikler ise erkekten gelen beklentiyi çok yukarıya çekti. Bu açıdan çoğu erkeğin erken boşalma problemi yaşaması çokta şaşırtıcı değil çünkü ataların bu sayede üremeyi başardı. Şimdi sen kendinden 40 dakika performans bekliyorsan kendini kandırıyorsun demektir ve böyle bir şeyi başkaları bekliyorsa saçmalıyorlar demektir. Süreyi nefes kontrolü, prezervatif veya diğer etkenlerle biraz uzatabilirsin ama çokta bir şey beklememelisin. Gerçek hayattaki seks pornolara hiç benzemez tabi ki ilaç kullanmazsan sende ilaç kullanırsan benzer etkileri görebilirsin ki bunun da uzun vadede ciddi zararları vardır.
Bir diğer yaygın problem ise ereksiyon yani sertleşememe veya sertliği koruyamama problemidir. Penise yeterince kan akmazsa veya erkek stresle heyecandan sertliği koruyamazsa bu durum ortaya çıkar. Maalesef ki alet seni en güvendiğin anda yarı yolda bırakabilir. Sertleşme probleminin bir sürü sebebi olabilir veya ilişki esnasında penisin sönmesinin de sebepleri olabilir. Yetersiz kan akışı biyolojik bir sorundur bu erkekler hiçbir zaman tam anlamıyla sertleşemez ancak genel olarak çoğu erkekte psikolojiktir. Özellikle porno ve mastürbasyon bağımlısı erkeklerde bu sorun sık görülür. Bu erkekler kadını beğenmediklerinden, heyecandan, stresten, performans anksiyetesinden dolayı sertleşme sorunu yaşarlar. Bir diğer etken ise yüksek alkol tüketimidir fazla içtiğinde sertleşmekte çok zorlanırsın. Ayrıca kondom kullanıp hiçbir şey hissetmediği için ilişki esnasında sertliğini kaybeden de pek çok erkek var. Pozisyon değiştirirken sertliğini yitiren veya ikinci üçüncü seferlerde sertleşemeyen çok erkek var. Bu sorunlar sık olmasına rağmen her erkek için tabudur çünkü bunun bilinmesi istenmez. Yaşı ilerleyen erkekler bu konuda ilaç kullanmalarına rağmen kimse bilmez bu ilaçlar o kadar satılmasına rağmen müşterisi yokmuş gibi gözükür. Son yıllarda porno ve mastürbasyon yüzünden genç erkeklerde de ciddi ereksiyon problemleri ortaya çıkmıştır. Bu açıdan bu bağımlılıklardan kurtulmak önemlidir. Testosteron seviyesini yüksek tutmak, heyecan ve stresle baş etmek ve özellikle kötü performans göstermekle erken boşalmaktan korkmamak gerekiyor. Erkeğin bu sorunları aşması ve gerçekçi olması lazım. Ayrıca hiç boşalamamak veya geç boşalmakta bir problemdir çünkü erkek cinsel ilişkiden yeterince zevk almıyordur. Bu sorunda porno bağımlılarında sıkça görülmektedir.
Cinsel beklentilerin çoğunun gerçekçi olmadığı ortadadır. Bu açıdan kendinden gerçekçi beklentilerin olmalı ve gerçek seksin pornolardaki gibi olmadığını bilmelisin. Aynı kadınla uzun süre seks yaptığında libidonun kalmadığını da fark edeceksin. İnsan doğası ve hormonları böyle çalışıyor yani saçma beklentilere göre ilerlemiyor. Bu alanlarda ciddi sorunların varsa da doktora gözükmelisin. Özellikle ereksiyon probleminin çok farklı hastalık sebepleri olabilir bundan çekinme ve ürolojiye git çoğu zaman çözüm bulacaksın ancak bir porno star olamayacağını bilmelisin. Buna doğal olarak ulaşmak imkansız tabi ki sende ilaçlar kullanırsan doğal performansının çok üstünde olacağını görürsün ancak bunların sağlığa ciddi zararları bulunuyor. Gerçekçi olman ve hayatın gerçeklerini anlaman lazım o yüzden kendine çok yüklenme bu tür şeyleri dert ederek hayata küsme. Erkeklerin bir çoğu bu konu yüzünden çok ciddi depresyona düşüyor çünkü hayallerindeki performans gerçekte olmuyor. Gerçekte atıp tutuğu gibi duvardan duvara vuracağım öyle yapacağım böyle yapacağım diyorsun gerçekte erken boşaldığında intihar edesi gelenler var. O yüzden gerçekleri bilmek iyidir ve psikolojik olarak iyi durumda olmakta önemli. Ayrıca pratik yapmanın da etkisi büyük bu yüzden cinsel problemlerin varsa aktif partnerinle bunu çözmeye de odaklanmalısın.
Cinselliğin gerçekleri budur o yüzden ortamlarda ve internette sallamaya benzemez. İnsan çok kompleks bir canlı ve cinsellikte çok kompleks. Bu yüzden kendine çok yüklenmemelisin bazı şeyleri anlamak ve bazı şeylerin sınırlarını bilmek iyidir. Kadınlar tarafından bu alanda palavra testine maruz kalırsan da bunları da gülerek geçmen gerekiyor. Sinirleniyor, komplekslere giriyor veya farklı çözümler arıyorsan sıkıntılı bir durumdur. İnternette kaçak yollarla büyütücü alan, geciktiriciler veya bu tür macunlar alan çok adam var. Bu sorunlar gençlerden çok 30 yaşlarda olan erkeklerde daha çok görülüyor ama hayatın bir gerçeği bu durum yapacak bir şey yok. Modern beklentilerin çoğu zaten gerçekçi değil.
5. Kusursuz Erkek Diye Bir Şey Yok
Kusurları olmayan her şeye sahip mükemmel erkek diye bir şey yok. Milyoner, uzun boylu, süper yakışıklı, kaslı, alet büyük, performansı iyi, her zaman mutlu ve güçlü erkek imajı sadece filmlerde olur ki o rolleri oynayan erkeklerde bile böyle bir şey olmaz. Bu sadece bir yanılsamadır. Toplum ve kadınlar erkeklerden büyük beklentilerde olabiliyor bunu anlamak normal bu türümüzün gelişiminde büyük öneme sahip ancak birçok şey artık gerçekçi olmayı geçti. Bu yüzden de bunları erkeklere dayatmak onları ileri taşımıyor hayattan nefret edip pes etmelerine kendilerine küsmelerine yol açıyor. Her aşamada iletişimde olduğum binlerce erkek bu tür problemlerden ötürü depresif ruh halinde. Gönül ister ki herkes mükemmel erkek olsun ama kriterler artık o kadar saçma ki kimsenin buna ulaşması mümkün gözükmüyor belki milyonda bir erkek ulaşabilir o da şanslıysa. Bu açıdan bazı kusurlar ve sorunlar seni daha az erkek yapmıyor. Erkeklik edebiyatı yapanları da çok ciddiye almamalısın çünkü bunların çoğu gerçekçi olmayan şeylerdir. Kendinden ve hayattan net beklentilerini iyi bilmelisin. Kendini geliştirmeli ve doğru yönde ilerlemelisin. Saçma sapan dayatmalar yüzünden hayata ve kendine küsme. Kendini sev ve geliştir.