Duygusal Güç

 Merhaba sevgili Yaşamın Pratik Gücü okurları sizlere bu makalemde bir erkeğin gelişiminde en önemli şeylerden birisi olan duygusal güç, mental dayanıklılık ve psikolojik yıkılmazlık konusunu anlatacağım.

Dünyayı Anlamak

Duygusal gücümün temeli hayatın gerçeklerini çok iyi seviyede bilmemden geliyor.

Hayat çok zor bir yer hem de fazlasıyla.

Tarih boyunca da çok zor oldu.

Sadece en güçlüler ve şartlara uyum sağlayanlar hayatta kaldı.

Hayat poz pembe bir yer hiç değil.

Acılar ve tiksinç şeylerle dolu bir dünyada yaşıyoruz.

Görmek istemesek de hayatın bu yönüne pek çok kez şahit olmamız gerekiyor.

Hayatla başa çıkmamız gerekiyor, zorlukları atlatmamız ve acıya dayanmamız gerekiyor.

Çoğu erkeği bu hayat tüketiyor ve mahvediyor.

Stres, sıkıntı ve zorluklar adamı yaşlandırıyor.

Erken yaşlarda çöküp giden çok genç erkek gördüm.

Yaşam enerjilerini kaybetmişlerdi...

Gözlerinde keskinlik yoktu bu adamların, hayatla olan savaşı baştan kaybetmişlerdi. Acılara dayanamıyorlardı.

Ruh gibi geziyorlardı ortalıkta ve yaşam onlar için acı dolu bir deneyimdi.

Bu açıdan gerçek hayata hazır olmak ve mücadele etmek istemek çok önemli.

Sızlanan, sürekli ağlayan ve şikayet eden bir erkeğin güçlü olmasının imkanı yok.

Hayattan istediklerini elde etmek için güçlü olmak zorundasın.

Yaşadığın dünyayı çok iyi bilmek zorundasın. Dünyayı anlayamazsan oyunu baştan kaybedersin.

Duygusal Güç

Duygusal güç, bir erkek için hayat ne kadar zor, stresli, acı verici ve sıkıntılı olursa olsun duygusal reaksiyonlar vermemekle alakalıdır. Tüm kaosun ortasında sakin bir şekilde kalman gerekiyor özellikle tüm duygularının okyanusunda sakin kalmak gerçek anlamıyla bir güçtür.

Duygusal gücü en iyi temsil eden karakter

Erkeklerin çoğunluğu duygusal olarak güçlü değil. Genel olarak çevreye fazla reaksiyon veriyorlar ve olan şeylerden fazlasıyla etkileniyorlar. Bu ise hayat mücadelesinde fazlasıyla kötü bir durum çünkü akış içinde kaybolma ihtimaliniz oluyor.

Pek çok erkek olumsuz bir durumda gerçekten çok üzülüyor veya sinirleniyor çünkü hayatın gidişatında ki aksilikler erkeğin tüm modunu düşürüyor. 

Hayat seni etkiliyorsa kaybedersin.

Senin duygusal olarak umursamaz olman gerekiyor.

Her şey senin için beklendik olmalı.

Gelecek tüm darbelere hazır olmalısın.

Hayatla olan savaşınca kahpece darbeler yemeye hazır olmalısın.

En beklemediğin anda seni yıkacak şeylerin olacağından emin olmalısın.

Hayatın senin için kolaylaşacağını düşünmemelisin.

Sen her şeye ve herkese rağmen dik durabilmelisin. Bunun yolu ise duygularını kontrol altında tutmanla mümkün olabilir.

Eğer duygularını kontrol altında tutamıyorsan zayıf düşmeye başlarsın büyük hatalar yapmaya başlarsın.

Duygusal gücün formülü hiçbir şeyi çok fazla ciddiye almamaktır. Hayatı bir oyun olarak görmektir. Eğer ciddiye alırsan baş edemezsin her şey üst üste gelmeye başlar.

Duyguların ise sağlıklı düşünmene engel olur.

Hatalar yaparsın ve telafi etmekle uğraşmak zorunda kalırsın.

Erkek demek akıl ve mantık demektir.

Hamlelerini önceden düşünmek ve ona göre hareket etmek demektir.

Ne yapacağını ve nasıl yapacağını bilmen demektir.

Hayatın soğuk yüzüyle sert bir şekilde baş edebilmen demektir.

Problemleri soğukkanlı bir şekilde çözmen demektir.

Kendini her şeye hazırlaman demektir.

Duygusal dayanıklılık bu hayatla baş edebilecek kalbe sahip olmak demektir.

Duygusal olarak güçlü olmadan gücün diğer formlarını elde edemezsin.

Duygusal Gücünü geliştirmek için yapman gerekenler;

• Her zaman sakin kalmaya odaklan
• Öfkeni ve olumsuz duygularını kontrol et
• Hayata karşı gülümse ne kadar zor olsa da bunu başarmalısın çünkü güçlüler acıların içinde gülümseyebilir.
• Mantığınla hareket et
• Hamlelerini iyi düşünerek yap
• Riskleri iyi hesapla ve avantajlarını belirle
• Sızlanmaktansa problemlerin çözümlerine odaklan
• Umursamaz ol
• Her şeyin iyiye gideceğine dair sonsuz bir inancın olsun
• Süreç ne kadar zor olursa olsun sonuçtan hep emin ol
• Olumsuz şeylerin sana geleceğini bekle ve onlara hazırlan
• Kendi sınırlarını zorla
• Konfor alanına asla sıkışma
• Acıya alış ve acıdan kaçma